Üdvözlünk az EGO Pilates Stúdió honlapján, ahol minden rólad szól.
Stúdiónk a 12. kerület zöldövezeti rész oldalában található, egy világos, nyitott, nagy ablakos, szépségszalon részeként – tökéletes helyszín a testi-lelki feltöltődéshez, közel a nyugalomhoz és önmagadhoz. Letisztult enteriőr, kedves légkör és harmonikus tér gondoskodik arról, hogy már belépéskor lelassuljon a világ.
Szeretettel várunk mindenkit, aki minőségi figyelemre, tudatos mozgásra és valódi reformer Pilates élményre vágyik!🧘🏻♀️✨
Az EGO Pilates Stúdió különlegessége a négy reformer gépes rendszer – ez azt jelenti, hogy minden óra csak kis létszámú, ez lehetővé teszi, hogy az oktató valóban minden egyes vendégre külön figyelmet fordítson, korrigálja a mozdulatokat, és az egyéni képességekhez igazítsa a gyakorlatokat. Nálunk nincsenek tömegek, nincs zaj, nincs kapkodás – csak Te, a mozgás öröme, és az a figyelem, amit megérdemelsz.🌸
Összegyűjtöttük a leggyakrabban felmerülő kérdéseket, hogy minden információt egy helyen megtalálj, és könnyebben belevághass az első pilates órádba!🩷
Az edzőcipődet nyugodtan hagyd otthon – Pilatesen tapadós talpú zokniban dolgozunk.
A legfontosabb, hogy kényelmes, testhezálló ruházatban érkezz, ami nem korlátoz a mozgásban, és lehetővé teszi, hogy az oktató pontosan lássa a tartásodat, mozdulataidat, így szükség esetén segíthessen korrigálással.
A pilates-zokni használata KÖTELEZŐ a részvételhez, hiszen így tudjuk biztosítani a maximális higiéniát és biztonságot a gyakorlatok során.
Egy kisebb törölköző és egy palack víz még jól jöhet az edzés alatt. A stúdióban öltöző és zuhanyzó is van, így nyugodtan jöhetsz akár közvetlenül munka előtt vagy után is.
Kérjük, lehetőség szerint az óra kezdete előtt 5–10 perccel érkezz, hogy legyen időd átöltözni és ráhangolódni a mozgásra. A foglalkozások között 10 perces szüneteket tartunk, így kérjük, ne érkezz túl korán. A stúdióban van lehetőség helyet foglalni, de mivel egy szépségszalon részeként működünk, fontos számunkra, hogy a nyugodt légkör minden vendég számára megmaradjon. Köszönjük a megértést!
A legegyszerűbben a saját fiókodon (motibro) keresztül tudsz kijelentkezni az óráról, így mások is lehetőséget kapnak a részvételre. Fontos, hogy ha kevesebb mint 24 órával az óra előtt próbálod lemondani, a foglalási rendszer ezt már nem engedi. Ebben az esetben kérjük, jelezd felénk közvetlenül, hogy értesíteni tudjuk a várólistás vendégeket a megüresedett helyről.
Amennyiben nem sikerül helyetted más jelentkezőt találni, sajnos az alkalmat le kell vonnunk a bérletedből. Köszönjük a megértést és az együttműködést!
KEZDŐ
Ezeket az órákat kifejezetten azoknak ajánljuk, akik még újak a reformer pilates világában, vagy hosszabb kihagyás után térnek vissza.
Megtanítjuk az alapmozdulatokat, a helyes testtartást, légzést és a gép használatát is.
Nyugodt tempójú, biztonságos környezet, ahol nincs elvárás – csak figyelem és támogatás.
ALL LEVEL
Ezek az órák úgy vannak felépítve, hogy minden résztvevő megtalálja a saját szintjének megfelelő kihívást.
Az edző kérés esetén minden gyakorlathoz tud mondani könnyítést vagy nehezítést.
Ideális választás, ha már nem teljesen kezdő vagy, de még nem szeretnél haladó szintre lépni – vagy ha szereted, ha az óra rugalmasan alkalmazkodik Hozzád.
HALADÓ
Ez az óratípus azoknak szól, akik már magabiztosan mozognak a reformer gépen.
Összetettebb, intenzívebb gyakorlatok, dinamikusabb tempó.
Itt valóban fejlődhetsz, feszegetheted a határaidat – természetesen az edző biztonságos irányítása mellett.
